什么时候吃水果不容易长胖？
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主人公：
叶芳 国家注册体脂管理师
叶芳 国家注册体脂管理师
2022-09-04 16:01:11
#下午4点前就把水果吃完
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晚上不要吃水果
果糖不需要通过肝脏
#身体直接吸收成脂肪啦
晚上吃水果也容易湿气重哦
每天水果总量不超过200-300克
