减脂必备酸辣菜系——酸辣凉拌空心菜
减脂
蔬菜类
酸辣菜系
主人公:
国家高级体脂师•章雪莹


2023-07-26 12:31:30
🌈食材:空心菜,小米辣,蒜末,白芝麻
🌈做法:超级简单,小白也可以轻松上手
1️⃣空心菜洗干净,焯水
2️⃣沥干水放盘子备用
3️⃣调料汁:蒜末 ,辣椒面 ,小米辣,白芝麻,淋一点热油
两勺生抽,一勺蚝油,一勺陈醋,全部搅拌均匀
4️⃣倒入酱汁拌匀!
就可以开吃啦,天热,蔬菜🥬的摄入也很重要,快试试吧
