有一些霜降过后的青菜会更好吃，因为日夜温差大，冻手冻脚气温下青菜会触发体内的淀粉在酶的作用下转变为葡萄糖。于是青菜的含糖量就上升了，吃起来就会更清甜。每天吃一斤绿叶蔬菜，可以补充身体所需营养，记得每天提醒自己吃够哟[调皮]