🍂秋季天气逐渐转凉 人们的食欲往往会变好 一不小心就容易摄入过多 高糖、高热量的食物 而且随着气温变化 身体的新陈代谢也会有所改变 不注意控糖的话 容易引起血糖波动过大 #宝藏控糖家常菜