减肥，管住嘴迈开腿，就是一句科学的废话 就相当于问你：怎么考上一个好大学？ 你说好好学习，那不废话嘛[捂脸] 什么叫管住嘴？怎么管？ 落到实处才是重点 科学的步奏才能事半功倍 落到实处是需要专业老师的保驾护航，不是听个网上的三言两语就能完成的 🉐实践老师亲自带着你一步一步实践中实落，#@我&瘦吧科学减脂方案