成功减脂3.8公斤

2018年12月03日-2019年05月14日数据变化

减肥新路历程与经验分享？

原本我并没有打算减肥的，因为我每天活在自己P瘦的美照里觉得也蛮好的啊我本身也没有很胖也就最胖的时候61kg而已（本人身高167.5cm）。但是我周围朋友都看得出来其实我是结实、后背宽的，我妈也经常说我是虎背熊腰。 很幸运通过我的体脂管理师了解到瘦吧新一代科学减脂™，我当场就订了货马上开始减脂之旅。两个月下来，我滴妈呀！真是不对比不知道！一对比我TM自己都吓一跳啊！像我这样的小基数也能体重降11斤，体脂率降4.7%，没想到这么轻松就瘦下来了！之前买衣服都是L，现在优先考虑S甚至XS的感觉不要太爽了！ 我朋友圈一抓一大把在卖减肥产品的，我为什么说是减肥产品没有说减脂产品，是因为我有细究市面上的这些减肥产品的成分以及减肥原理，介于太多人在我朋友圈卖我就不去diss了。 通过跟着我的体脂管理师学习，我明白不要光看体重变化，仅仅是体重降下来了，体脂率没有变化是没用的，必须要分析下你是减的身体水分还是真正的减脂了。 三分运动，七分饮食 使用脂20营养食品的这段时间我是真的没有任何运动的，全部是靠吃！ 我也经常晒一些我每天吃的东西，真的是顿顿吃的撑的绝对没有饿瘦 胖子不是一天吃胖的，所以想瘦也不是一天就能瘦下来的。 通过学习瘦吧新一代科学减脂™，懂得了要在吃上面下功夫，每天的碳水化合物、肉类、优质蛋白合理化，再配合好这款脂20营养食品，听从体脂管理师的指导，就会让你健健康康的瘦下来。

减脂前

减脂后