微信图片_20240711141819
容不下一身肥肉
上班族
主人公: 刘锐 刘锐

成功减脂7公斤

2019年08月25日-2019年11月12日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
9.4
3.8
9
3
5
减脂前
57.7kg超重
23.1标准
29.2%偏胖
10.0级偏高
33岁偏大
减脂后
48.3kg正常
19.3标准
20.2%黄金
7.0级提醒
28岁正常


主人公介绍

大家好,我叫刘锐,来自深圳,是一名普通办公室职员。通过瘦吧新一代科学减脂,79天轻松减掉19斤,重要的是学会了科学的饮食方法。


为什么要减脂?

肥胖让没自信,拒绝社交,穿什么衣服都不好看,哪哪不舒服!

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

在介绍人的朋友圈看了半年,然后很幸运当我决心要减的时候听到了刘天鹏教授的一堂营养课,毫不质疑,毅然开减!


减肥新路历程与经验分享?

我开始了解营养是什么,什么食物提供什么营养,身体需要什么,每餐的饮食怎么合理搭配,养成了多喝水的习惯,减少熬夜的次数,慢慢纠正不好的生活习惯。


成功减脂后有哪些变化?

开朗自信了,每天心情都很好,还能给身边人传递健康的饮食理念,很有成就感!

减脂前


减脂后