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我的享瘦记录!
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主人公: 专业减脂教练—燕子老师 专业减脂教练—燕子老师

成功减脂3.1公斤

2019年06月23日-2020年11月20日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
4.9
2.4
3.8
6.5
1
减脂前
54.2kg正常
21.2标准
24.5%偏胖
8.0级提醒
33岁正常
减脂后
49.3kg正常
18.8标准
20.7%黄金
1.5级标准
32岁正常


主人公介绍

大家好😊 我叫燕子,很高兴能在瘦吧平台与大家相遇,我来自潮汕的妹子,在广州从事健身工作,我一名健身教练,我身高162cm,在瘦吧通过脂瘦吧新一代科学减脂减重9.8斤,从最初的54.2kg到现在的49.3kg,如今一年多过去了,还保持着黄金体脂率20%,很开心遇见瘦吧新一代科学减脂,同时我也会把这么好的减脂技术分享给更多需要帮助的人群,希望能帮助他们拜托肥胖困扰,回归健康!开心的享瘦生活!


为什么要减脂?

为什么要减脂?因为肥胖带来的慢性疾病实在太多了太多了,体重超标不仅影响外在美观,更是影响生活质量和身心健康,我虽然体重不是超标,但我体脂率还是偏高点的,我减脂我是想让自己更健康,身材更完美的。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

我本是一名健身教练,对吃进嘴里的东西特别重视,在没了解瘦吧新一代科学减脂之前我是抱质疑的态度,遇见瘦吧新一代科学减脂从我一个闺蜜蜕变说起,当我闺蜜通过瘦吧新一代科学减脂减脂蜕变30斤后,让我认真的去了解到瘦吧新一代科学减脂它是通过营养学的干预来减脂,在低热量、低升糖、富营养!符合国际公认的减脂黄金三原则,以减脂营养餐、减脂教育、减脂监测!非常的健康科学的减脂!我自己本人亲身体验和结果,证实了瘦吧新一代科学减脂的科学健康安全有效的!


减肥新路历程与经验分享?

在瘦吧新一代科学减脂减脂期间,在减脂群里有很多的伙伴一起陪伴着减脂,可以说是非常的轻松愉快的,减脂过程有体脂管理师指导,除瘦吧新一代科学减脂之外,其它餐食都是按211健康饮食,让你吃瘦不饿瘦,让每个减脂伙伴们学会怎么健康吃好,会吃,同时也学会了健康知识,养成健康的生活方式!


成功减脂后有哪些变化?

减脂后最大的变化是更自信和美丽,心情和心态会更加有活力,生活方式更健康开心啦😊

减脂前


减脂后