成功减脂3.9公斤

2020年02月18日-2020年04月08日数据变化

主人公介绍

大家好，我的坐标是在深圳，从大学时期发胖的，从今年疫情期间2020.2.18-2020.4.8用瘦吧新一代科学减脂减了12.6斤，前前后后总共减了20斤，没有大肚子后走路轻松很多。

为什么要减脂？

有次公司体检结果显示身体处于亚健康状态，我几乎不喝酒，但饮食不注意，经常暴饮暴食，因为工作忙碌也很少运动，所以也就一直胖着，因为医生也说我身体各项指标超标了，需要减肥

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我以前从来没用过减肥产品，觉得都是药，都对身体有害，但在了解瘦吧新一代科学减脂的成分和减肥原理后，第一次听到低升糖低热量富营养这些词，觉得符合我理解和认同的科学的减肥方式，为了身体更健康，为了家人不担心我的身体问题，决定试试，还好，一个多月我也没怎么饿着，瘦了12.6斤，我对这次减肥过程挺满意，疫情期间都在家里待着，别人长肉而我却瘦了，很感谢瘦吧新一代科学减脂让我回到学生时代的体型。

减肥新路历程与经验分享？

以前自己在网上搜索过减肥期间不吃白米饭，自己坚持了3个月，确实没长胖了，但是也一点没瘦。 办的健身卡也一次都没去过，估计早都过期了，办健身卡完全是满足自己的心里平衡。 在用瘦吧新一代科学减脂减脂过程中深刻体会7分吃3分练，也才知道会吃真的是一门技术活，肉要吃，菜也要吃，主食也要吃，感觉吃得比平时还好，而且减肥成功后我自己也学会了怎么来搭配饮食，吃外卖、聚餐等等情况都已经无形中知道怎么好吃好喝还不长胖。 以下是我的营养餐。

成功减脂后有哪些变化？

疫情稍微控制恢复上班后，同事们几乎都变圆润了，唯独我瘦了，心情是很好的，而且现在负重少了十几斤，刚开始瘦了后上班还不太习惯，因为太久没走路，突然觉得走路好轻！ 疫情期间天天家里待着，就是按体脂师的要求吃，我的的确确体验了一次躺瘦的感觉，感觉瘦吧新一代科学减脂特别适合我这种有颗运动的心，却怎么也无法行动和坚持运动的人😄

减脂前

减脂后