成功减脂2.5公斤

2020年10月01日-2020年11月06日数据变化

主人公介绍

大家好，我是Kika，是一枚产后妈妈，我的基数不算大，但是小吃货一枚，体重一直下不去我想要的4字头标准😣😣

为什么要减脂？

我产后一年多了，体重维持在53kg左右，变化不大，一直很想恢复产前4字头的身材，奈何自己是个小吃货，加上胃不好不能饿着，一直没办法减下来，看着自己的小肚腩小粗腿小粗胳膊，一把辛酸泪🥺🥺

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我产后曾经吃过日本的一款瘦肚腩的产品，有点效果，但很快又复胖了。有天，我的小伙伴告诉我，她也要减脂了，而且她还在哺乳期。我们曾经一起运动减肥过，可谓有减肥的默契了🤣看着她有效果，我心动了。

减肥新路历程与经验分享？

减脂的过程挺轻松的，我的小伙伴也提前告诉了我一些饮食的选择，加上我的胃不好，在确保我不饿肚子的前提下，给出正餐和加餐的建议。遇到聚餐和喜宴时，也会帮我做出饮食调整，整个过程不难执行。 另外我这个小吃货还经常申请想吃小零食，喝点饮料，小伙伴也会给出健康零食和饮料的小tips，满足小吃货的要求😋😋🥰

成功减脂后有哪些变化？

我花了一个月达到了4字头目标的同时，也学会了健康的饮食搭配，还终于看到了我的锁骨了！四肢也是瘦了一圈！我还在继续努力把体脂刷得更低，小吃货也配有20％的黄金体脂率😉

减脂前

减脂后