我8天减了十斤
80后
小基数
上班族
主人公：
兰娟-国家体脂管理师
兰娟-国家体脂管理师
成功减脂4公斤
2020年11月21日-2020年12月04日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
5.3
2.2
4.9
1.5
1
减脂前
54.4kg偏重
22.4标准
29.4%偏胖
4.0级标准
33岁正常
减脂后
49.1kg正常
20.2标准
24.5%偏胖
2.5级标准
32岁正常
主人公介绍
大家好，我是兰娟 来自青岛。 瘦吧从今年11.21-12.04减肥5.3kg😜 看着每天往下掉秤 动力十足，感觉身子越来越轻了，走路也带风了，主要是注重饮食，全家都在健康饮食。还要继续瘦直到达标黄金体脂率💪💪💪
为什么要减脂？
我是那种俗称小骨棒的人。脸小 但肚肚上的肉肉一捏一大把，测了个体脂率是29% 妈呀，吓死宝宝了，赶紧减，不做大肚婆 。
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
科学减脂3原则 低热量 低升糖 富营养 👍👍👍
减肥新路历程与经验分享？
每顿饭 蛋白质 蔬菜水果 粗粮 是坚决不能少的，，也就是吃的样数尽量要多，营养才会全面，脂肪才会去分解。
成功减脂后有哪些变化？
心情绝对美美哒，超自信，照镜子那是每天必须的
减脂前
减脂后
