成功减脂11.4公斤

2020年09月06日-2020年12月13日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫啊琦，来自新疆伊宁，我的身高158cm，使用瘦吧减脂App进行减脂三个月了，从最初80k斤，成功减到现在的64.8kg，50kg的目标还在继续✌️

为什么要减脂？

因为管不住嘴也迈不开腿，体重一路飙升，身材越来越圆润了。衣柜里一直都是深色的宽松衣服，每次看见身材特别好的女孩都好羡慕，所以决定下决心减肥

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

三个月前还没有遇见瘦吧新一代科学减脂的我，还准备喝减脂咖啡，直到遇见瘦吧新一代科学减脂，也让我分清了虚假减肥产品，也让我学会了科学减脂的原理。并且真正让我下决心减脂，除了我自己对身材的要求，还有就是通过瘦吧新一代科学减脂让我认识了李爽老师，她跟我普及了很专业的知识，让我深刻意识到肥胖对我今后怀孕等等身体问题，都有很大的影响。

减肥新路历程与经验分享？

由于我工作离家偏远，要住在宿舍，所以每天都在单位食堂吃饭。但是单位食堂的饭菜不仅油腻还很咸，又都是主食，蔬菜和蛋白都不能顿顿满足，这完全不能遵循211饮食原则的科学摄入。老师就让我买了一个插电小锅，211饮食的那餐饭，我就会自己煮，所以跟一些吃饭环境比较便利的小伙伴相比，我的条件也算是艰苦一些。所以李爽老师说对于我这个情况，还能一直每天准时打卡，真的太自律了。 其实我想说，我每天看着自己的数据变得越来越优秀，该减的减该涨的涨，我就越来越有动力。老师也很负责任每天都是我啥时候问她，她都随时指导，三个月成功减脂30斤，虽然还没有到最终目标50kg，但我相信就快了，毕竟就像老师常说的，凡事都有循序渐进的过程，就像我吃成80kg，也是日复一日造成。现在不仅减脂成功，还让我学会了怎么正确的科学吃饭，学会吃饭时候选择的食物种类也越来越多，越来越优质和健康。 感恩瘦吧新一代科学减脂，感恩李爽老师💗

成功减脂后有哪些变化？

因为数据越来越好，每天除了开心就是开心，以前工作上遇到啥烦恼了，再加上自己胖吧，天天都忧郁寡欢的。现在就不会，没空理会不开心的，天天就想着怎么搭配营养餐，怎么好好吃饭看着自己一点点达到减脂目标🤪

减脂前

减脂后