成功减脂3.8公斤

2020年01月16日-2020年12月15日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫阿衣以洛，来自四川省凉山州甘洛县，我是一名彝族女孩，目前全职做健康减脂脂20事业平台服务商，我的身高是162cm，使用瘦吧减脂App进行减脂有334天，从最初的53.8kg，成功减到48.7kg，减脂看体脂率，体重不影响健康，但体脂率会影响健康，我之前的体脂率在24.9%属于偏胖，目前是19.7%，我是小基数体脂率偏高者，我只用一个多月的时间调整，目前体脂率回归正常值，并也让我养成好的生活

为什么要减脂？

我减脂的初心是肥胖影响人的外观，要求自己，注重个人的形象非常重要。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我从来没有试过减肥产品，我一直的身材保持靠的是运动，跑步，打羽毛球，爬山，骑行等等，但是随着工作的忙碌没有太多的时间运动，随之饮食不再规律，逐渐体脂率增高，我是一个很关注健康问题的人，从认识我的导师（白冰老师）了解瘦吧新一代科学减脂后，减脂原理靠谱，科学，不损伤健康，而且还有专业人士做饮食指导，我非常的认可这样的减脂方式，我从减脂客户成了减脂服务商的转化。

减肥新路历程与经验分享？

我个人的感受是： 在饮食方面，我能够快速区分哪些食物怎样吃，吃多少，哪些要少吃，并且知道怎样去平衡热量，食物的搭配越来越丰富，营养更均衡，缺什么补什么，适当的保持运动，强身健体，作息调整规律，体脂管理师的用心呵护，现在自己也成了减脂客户的体脂管理师，感同身受，全力以赴为减脂客户做好最简便，个性化的指导与服务。

成功减脂后有哪些变化？

标准范围的体脂率能够降低健康的风险，养成生活的好习惯，并且持续坚持下去，才是我们需要一直执行下去的努力，减脂后的我更加自信，对生活充满更多的期待，对健康越来越重视，也会投入更多的时间保养我们身体，去创造更多有利于社会生活的发展之事。

减脂前

减脂后