成功减脂5.3公斤

2020年09月05日-2020年10月04日数据变化

主人公介绍

我是一名二胎宝妈，位于福建厦门。我的身高1.68m，本身就不是特别胖的我，虽然产后没有超级胖，但120斤已是我的体重最巅峰值了。我的体脂师杰西建议我在哺乳期打算断奶的时候再正式开始减，于是我在断奶的前一个月开始，慢慢开始减脂对应指导的饮食，没想到，却在一个月内，快速甩肉12斤。

为什么要减脂？

恢复少女时代身材是每个宝妈产后的目标。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

亲眼见证我的体脂管理师杰西，产后肥胖通过瘦吧新一代科学减脂瘦下来，并成为了高级体脂管理师，因为信任她，于是参照采用同款方式。

减肥新路历程与经验分享？

哺乳期减脂，最怕的不健康，乳汁影响宝宝。所以，我在整个减脂过程中特别注意我的营养摄入，也很满意自己的饮食搭配，基本上每餐都有肉有菜有主食。我没有刻意让自己饿肚子，每天掉称4两左右的同时，也保证了乳汁的充足，不让我的宝宝饿肚子。

成功减脂后有哪些变化？

周围的宝妈们都很好奇我怎么可以恢复得比她们快。最令我开心的是，减掉12斤后，我在断奶的时候，马上可以穿回怀孕前的牛仔裤。

减脂前

减脂后