成功减脂9.1公斤

2018年10月28日-2020年07月16日数据变化

主人公介绍

大家好，我是阿成，青岛人，身高178，从事食品销售业，应酬不断，酒局连篇，一度胖到202斤。 虽然我的数据显示是从84.5kgs开始的，是因为我的性格内敛，加上胖的时候真的不希望我的媳妇知道的我真实体重，那时候我一直告诉她我170斤。 再一个原因是我当也不知道能否减下来，所以一直都是自己偷偷的上称，无论她怎么说，就是不给她看。 但是现在后悔了，数据的记录是有纪念价值的。

为什么要减脂？

婚后一度胖到202斤，家人极力劝说我减肥，我的母亲更是给我买各种减肥产品，有拉肚子的，有腹胀的，但我越来越胖。 肥胖确实给我生活品质造成了困扰，只要我开车，我媳妇就很紧张的盯着我，她担心我又一次开着车翻白眼睡过去。晚上睡觉她也经常在我的鼾声中惊醒。 我的大女儿总是喊我胖爸爸。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

一个偶然的机会，媳妇的姐姐参加了北京第一届健康中国2030高峰论坛会，熟知了瘦吧新一代科学减脂这个产品，因第一次接触也免不了各种查，首先发给了我老爸，商检嘛，查起来方便。老爸说可以吃，安全。媳妇为了帮我顺利的减脂，又去考了体脂管理师，健康管理师。在我的减脂路上给了很大的助力。成功减脂快两年了一直维持在72kg左右，身体非常舒适，精力也非常好，不再是那个一坐下就立马睡过去的小胖了

减肥新路历程与经验分享？

我有不爱吃早饭的习惯，我的体脂管理师要求我每天早晨，脂20营养固体饮料+鸡蛋，改掉了我不吃早饭的坏习惯，我发现不吃早饭代谢真的会变低。 经常晚上喝酒应酬，热量超标严重，我的体脂管理师也会教我如何在喝酒前和喝酒后做调整，学会了自我管理，以后就不会再胖，这是我认为最关键的地方。 除了喝脂20营养固体饮料，的其它正餐，我也学会饮食结构的搭配，食物选择，如何吃能吃的即营养又丰富，不偏食。毕竟我们吃饭是为了从食物中摄取丰富得营养供给细胞，才能保证我们机体的正常运转。 我认为这就是一个健康的减脂方式，吃的好减的好，而不是硬饿。知道了减脂原理，会发现，营养真的是太关键了。

成功减脂后有哪些变化？

瘦了之后变的越来越自信了，精力也充沛了，母亲再也不会为了我多吃一口东西而嫌弃我。女儿也不再说我是个胖爸爸了，每天都希望我去送她上学。身边人对我的变化都投来了羡慕的眼光。 随着我的变瘦生活质量越来越好，以前所有看起来都很糟糕的琐事现在都变得如此明朗可爱。

减脂前

减脂后