产后肥胖,一位宝妈的减脂故事
90后
小基数
宝妈
主人公:
杨梅
成功减脂5.6公斤
2018年11月24日-2019年11月10日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
8.1
3.2
7.5
3
3
减脂前
55.7kg偏重
21.8标准
25.9%偏胖
9.0级提醒
24岁正常
减脂后
47.6kg正常
18.6标准
18.4%标准
6.0级提醒
21岁正常
主人公介绍
大家好,我叫唐阳梅,来自山城重庆,现在广东深圳,我用一个月时间减脂15斤。
为什么要减脂?
从小到大都不胖的我,没想到生完孩子,居然跟气球一样胖起了来,担心自己以后体型越来越胖,人也变得一点自卑,老公也说胖了好多,所以下定决心减肥。毕竟觉得自己瘦的时候还是美一点😀
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
出于自己专业是医护所以也清楚一点点如果靠节食多动有效果但肯定是会影响健康的,也是看从小玩到大的闺蜜朋友圈晒她自己的美照,发现瘦了好多好奇的问了她。刚开始也是抱着试试看的心态,没想的效果那么明显,几乎每天上称都可以看到自己的体重一点点下降😄
减肥新路历程与经验分享?
记得刚开始的时候,我还担心会饿肚子,没想到吃完还好,也没觉得饿。我的减脂老师,一直告诉我,不能饿肚子,如果饿一定要吃东西。而且那段时间张老师经常微信问我有没有加餐,如果饿了可以吃那些食物,还督促我每天要保证喝多少水,感觉真的很细心,这也许也是让我减脂效果那么明显的原因吧,有任何小问题都会随时为我解答,真的很谢谢张老师用心指导。
成功减脂后有哪些变化?
经过一个多月经历,瘦到我结婚时的体重真的特别的开心😄最明显的是肚子上的肉肉不见了。那段时间几乎每天都会上称看看自己体重变化,每天看到各项数据越来越好,减脂的信心满满。也许只有胖过的人才知道瘦来的开心😄
减脂前
减脂后
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