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瘦了20斤,现在酒照喝,美食照吃,真爽!
80后
大基数
奶爸
主人公: 简单 简单

成功减脂6.9公斤

2020年08月09日-2021年01月23日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
10
3.9
6
5
2
减脂前
81.8kg超重
27.3偏高
25.7%偏胖
14.0级偏高
45岁偏大
减脂后
71.8kg正常
23.4标准
19.7%黄金
9.0级提醒
43岁正常


主人公介绍

大家好,我是赵俊,是一位初中数学老师。因为媳妇看到她同学瘦了30斤,给我买了一套让我减减肚子。开始觉得我挺好,不胖,但既然买了,就听媳妇的,配合李老师减呗! 2个月减了20斤,大肚子没了,浑身轻松了很多,好开心,没想到减个肥还有这样的收获!


为什么要减脂?

媳妇同学的变化吸引了她,买了一套让我减肚子

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

看到媳妇同学瘦下来好久,吃的好,喝的好,有肉有菜有主食的吃,营养均衡,现在,毕业几个月了,经常喝酒,经常大吃,体重保持的非常好


减肥新路历程与经验分享?

每天李老师根据我上称的数据,告诉我怎么吃,经常问我水喝够了没?饿不饿?加餐加的啥?吃的不对的,李老师及时和我说,我也很配合,减的也很满意! 关键是饮食上,我懂得了营养搭配,自己怎么吃才是身体需要的,现在我也成为了一位营养师和体脂管理师,也指导着一群小伙伴减脂!


成功减脂后有哪些变化?

现在减脂毕业了,也经常喝酒,经常应酬,没有长肉!每天上称都很开心!

减脂前


减脂后