成功减脂9.4公斤

2020年09月30日-2021年01月30日数据变化

主人公介绍

我叫老姜，身高172cm，公司高管。从小就是个胖子，因为是东北人，总认为自己天生是大体格。当胖到200斤的时候，去健身房进行运动减肥，瘦了30斤，后来进去平台期，保持2-3年体重未变。

为什么要减脂？

为什么要减脂呢？首先，肥胖给自己带来很多不便，每天觉得很累，精力不充沛，活动受限，系鞋带、提鞋、下蹲都很不方便。其次，有很多的健康问题，想通过减脂让自己瘦下来，看看能不能变得健康一些。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

瘦吧新一代科学减脂最吸引我的是不用节食，对运动没有要求，而且它可能教会我如何健康的饮食。

减肥新路历程与经验分享？

减脂过程中，一定要按照体脂管理师的要求去做，每天坚持称体重、坚持饮食打卡。让体重慢慢下降，不要着急。

成功减脂后有哪些变化？

体重下降以后，觉得自己轻松了许多，每天运动也不觉得很累了，现在生活正常了。

减脂前

减脂后