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我的减脂历程
80后
小基数
上班族
主人公: 丹佳 丹佳

成功减脂4.1公斤

2020年08月27日-2021年01月31日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
5.5
2.3
5.2
1.5
1
减脂前
54.8kg偏重
22.0标准
28.7%偏胖
4.0级标准
35岁正常
减脂后
49.3kg正常
19.7标准
23.5%标准
2.5级标准
34岁正常


主人公介绍

大家好,我叫毛丹佳,来自浙江台州,我是一名公司职员。我的身高158cm,使用瘦吧减脂App进行减脂有近60天,从最初54.8kg到现在49.3kg,指标完全标准。


为什么要减脂?

我自生了宝宝后就肚子比较胖,但衣服还是能遮住一点。我也从没有想过减肥,也没有减过肥。因为我的姐姐用瘦吧新一代科学减脂减脂成功了并意外怀孕了,我觉得瘦吧新一代科学减脂起码是安全可靠,无伤害的。很感谢我的姐姐,也是出于信任我也开始减脂。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

市面上的减肥产品太多太乱,我也没有考虑过自己要减肥。自从遇到了瘦吧新一代科学减脂,因为这是低热量,低升糖,富营养的科学减脂技术,它有一套专业的体脂检测——瘦吧减脂App,有营养餐,还要减脂教育。每天都有营养师陪伴并指导着我们减脂,让我从中学会怎么吃,吃得好,有营养才可以更好地产生酶和辅酶去分解脂肪,从而达到减脂的效果,而且皮肤也是很紧致的,不松弛。


减肥新路历程与经验分享?

减脂期间要先吃蔬菜后吃优质蛋白,最后吃主食。晚上不要吃夜宵,每天要喝足2L水,帮助脂肪代谢。每天不仅多吃蔬菜补充维生素,也要吃牛肉和蛋补充优质蛋白。


成功减脂后有哪些变化?

我知道很多方法可以减肥,但很难坚持,一旦不坚持就会反弹。瘦吧新一代科学减脂是可以坚持,无伤害。成功减脂后衣服特别有型,人也特别自信,有精神,更重要的是我现在回到少女时的体重,心情特别美好。虽然我现在没有下厨,但在不久的将来,我也热爱做菜,给家人做健康的食物,一辈子受益。

减脂前


减脂后