成功减脂4.2公斤

2020年07月16日-2021年02月01日数据变化

主人公介绍

我是来自吉林的美余，使用瘦吧减脂App进行减脂从最初的54.4kg，减到现在的48.8kg，很满意，不仅成功破百，体脂率变绿，腰明显细了，很开心。 我减的比较佛系，中间出去玩了好几次，重庆火锅和广州美食一样都没耽误。

为什么要减脂？

有六年健身经验的我，在教练的健身计划下体能，体型逐渐好起来。然而，这么长久的时间并没打造出马甲线，看着伙伴们的腹肌我好眼热。 想看到自己的马甲线，但腹部脂肪堆积。练完吃，吃完练，吃的也从不忌口。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

因为不忌口，热量没缺口。常规练，马甲线没出来。都说三分练，七分吃，这两项我都要认真了。 正好看见朋友在圈里晒健身照和马甲线，在用瘦吧新一代科学减脂打造身材，跟我分享科学减脂三要素：低热量，低升糖，富营养，我很认可。 选择瘦吧新一代科学减脂，是因为它能够让我知道该怎么营养吃还能瘦，健康又科学。

减肥新路历程与经验分享？

马甲线就是要体脂率低才能明显。 吃：就按211饮食结构，听老师的指导。 动：依然保持一周2-3次运动。 还是七分吃，三分练。马甲线小细腰的路上，很高兴有瘦吧新一代科学减脂，让我事半功倍。

成功减脂后有哪些变化？

现在腰上的肉肉少了很多，体重破百时非常开心，马甲线还在持续雕刻中，腰身出来了，显得更年轻了。

减脂前

减脂后