成功减脂9.1公斤
2020年12月19日-2021年03月17日数据变化
主人公介绍
我是来自湖南郴州的小林,身高180厘米,体重250斤。小从就没瘦过的我,初中081斤,高中200-012斤,大学220-032斤,从小我就没觉得自己有多胖,还觉得自己高高大大的挺不错的。 通过瘦吧新一代科学减脂,三个月减重29.4斤!体重回到了二十年前!
为什么要减脂?
随着年龄的增长,体重越来越重,身体长期负重,渐渐的,很多地方都发出了警报。我终于下定决心开始科学减脂,不仅仅是为了变帅,更是为了变健康!
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
偶然的一次机会,认识了体脂管理师麦芒老师,她是一名从事少儿教育的老师,她说,之所以做体脂管理师,是因为看到了很多肥胖孩子,她想用专业知识去帮助孩子们,同时将健康理念带给很更多的人,帮助更多的人进行科学减脂,用健康的方法实现减脂目的。 我想,如果我的少年时期能够遇到一位这样的老师,能够意识到肥胖的危害性,如果我的少年时期就能够开始科学减脂,今天的我一定不会成为250斤的胖子。 (我和麦老师的背影)
减肥新路历程与经验分享?
我是12月19日开始减的,期间还经历了冬至节、圣诞节、元旦节。。。有还各种意生应酬[捂脸],开始我也比较担忧,我胖了这么多年,体重又这么大,还有很多生意上的应酬,怎么减呢? 我的体脂管理师麦老师说,不用担心,只要听话照做,有应酬的时候,提前半小时喝一杯脂20营养固体饮料,席间夹合适的菜吃,没应酬的时候,好好吃饭,好好喝水,保证能够饱饱地瘦下去! 她还有四句真言传授给我:“控糖控油控热量,不饿不撑不宵夜,早睡!早睡!早早睡!喝水!喝水!多喝水!” 果然,整个减脂期间,我都过得很轻松,以前忙起来没时间吃饭就饿着挺过去,现在一杯矿泉水一杯脂20营养固体饮料搞定!虽然也有几次大起大落,依旧不改变结果:44天重减20斤! 突然想到个一很严重的问题:小从就没瘦过的我,初中081斤,高中200-012斤,大学220-032斤,再过两个月,怎么向朋友证明我就是我?怎么向铁高站的同志证明,我确实是我,就算去补办身份证,又么怎向派出所的志同证明,我真的是我!
成功减脂后有哪些变化?
减脂下来之后真的感觉浑身轻松了。
减脂前
减脂后