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轻松的身体塑形
70后
小基数
自由职业
主人公: shouba_0318 shouba_0318

成功减脂4.7公斤

2020年09月15日-2021年01月28日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
6.3
2.5
6
1.5
1
减脂前
55.2kg偏重
21.6标准
28.1%偏胖
4.0级标准
43岁正常
减脂后
48.9kg正常
19.1标准
22.1%标准
2.5级标准
42岁正常


主人公介绍

大家好,我叫小草,来自四川达州的一个小县城,我身高1.58米,从2020年9月15日使用瘦吧新一代科学减脂,到2021年1月28日,共减重13.8斤。


为什么要减脂?

我家里开个小药房,生活很安逸。每天陪陪儿子,没想过要减肥。我其实是个小基数,不是特别胖,但上身尤其胳膊肚子上的肉很多,站着肚子挺着很难看。我开始没有很想减肥,主要是我老公很胖,他晚上呼噜打的很响。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

我老公的表姐是上海的主任医生,她为了胖女儿自己体验瘦吧新一代科学减脂,后来通过瘦吧新一代科学减脂她和女儿都受益,两人一共减重45斤,分享给我们,源于信任,我老公开始用瘦吧新一代科学减脂减脂,我一想索性就一起用起来。


减肥新路历程与经验分享?

四川人平时喜欢吃辣,吃香肠腊肉,为了减肥增加营养,我们开始不吃猪肉,丰富自己的菜谱,各类蔬菜,优质蛋白质,低升糖主食换花样吃,开始我老公还觉得我烧的菜太清淡了,可慢慢的,觉得能接受了,下面是我烧的减脂餐,很丰盛的


成功减脂后有哪些变化?

体重下降后,我腰细了,肚子小多了。身体挺拔了,简直就是身体塑形了!而且爱喝水了,以前一直不太喝水的,身体轻盈了,少背13斤肉,能不轻快嘛!

减脂前


减脂后