成功减脂11.6公斤

2019年10月28日-2020年04月05日数据变化

主人公介绍

嗨，大家好🤗我叫周峰来自安徽合肥，中铁四局管理人员，我的身高166cm，使用瘦吧减脂App进行减脂，从最初的体重79.6kg，成功减到65.3kg。

为什么要减脂？

因为工作原因常年应酬喝酒，饮食不规律，继而肥胖，后因体检，多项指标不合格，是因肥胖引起的，开始重视肥胖的危害，决心减脂

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

没遇见瘦吧新一代科学减脂前一直在减肥的道路上，年年减年年肥，运动减肥，减肥药，外敷药减了三四年，不见任何成效，最主要不正确的减肥方式，把皮肤减的暗黄，免疫力下降很多，所以一直想要一个健康的方式来改善我的肥胖问题，了解瘦吧新一代科学减脂安全到孕妇，儿童，老人都可以用，决心试一下

减肥新路历程与经验分享？

在减脂的这段时间通过体脂管理师周红老师一对一指导，每天打卡饮食，上传体脂监测数据，减脂期体脂师指出不足，调整方案，教会我很多健康管理方面的知识点，我渐渐学会了如何健康科学饮食，学会了如何控制一天的总热量来达到平衡，还有受益终身的211饮食法则，现在恢复正常饮食，应酬喝酒已经快一年了，体重降下来了，做为一家之主，健康是唯一，感恩遇见👍👍

成功减脂后有哪些变化？

大肚腩下去了，走路带风的感觉，整个人轻松舒服很多🐮

减脂前

减脂后