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轻松享瘦
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主人公: 高顺瑛认证体脂管理师 高顺瑛认证体脂管理师

成功减脂4.2公斤

2021年01月08日-2021年02月25日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
5.7
2.1
3.4
1.5
0
减脂前
68.3kg超重
26.3偏高
36.6%肥胖
7.5级提醒
47岁偏大
减脂后
62.6kg超重
24.2偏高
33.2%肥胖
6.0级提醒
47岁正常


主人公介绍

大家好! 我叫高顺瑛,我身高160,减脂前体重是70Kg,我44岁,但生理年龄已到47岁。我从2020年1月8日开始减的,现在是2021年2月25日,一个多月的时间,减了17斤了,还在继续减脂中……


为什么要减脂?

我年年减肥,年年肥,减肥过程真是坎坎坷坷,我生第二个女儿时,体重已达198斤,我进产房生产时,只听医生说:这个够肥。内心是非常受打击的,从那刻开始,我就坚定一定要好好减脂。 从生完宝宝就开始减肥,刚开始运动减肥,每天跑步,后来可能体重太重了,脚踝就开始痛就停下来没跑了。接着用过康宝莱,瘦瘦包,159,酵素,美乐家,安利,减肥药也吃过…… 我还去健身房找私教,买了一百节课,花了不小钱,也没减下来。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

在好朋友的推荐下我用了瘦吧新一代科学减脂,了解了瘦吧新一代科学减脂的减脂原理后,我就非常认可,因为我相信科学。瘦吧新一代科学减脂终于让我很愉快,很轻松的瘦下来,每天不用饿肚子,学会了怎样健康的吃,怎样观察自己的身体,身体也越来越轻松和舒适和健康。 我也终于考了体脂师证,感恩遇见瘦吧新一代科学减脂,我将继续传播健康,让瘦吧新一代科学减脂给更多的人带去健康!


减肥新路历程与经验分享?

刚开始吃脂20营养固体饮料的时候减得很快,十天就减了十斤,在64Kg时就不动了,遇上平台期,刚好又是过年,平台期时就代一餐,整整二十天平台期后就开始继续减脂了,这两天每天都减一到二斤。每天早晚代餐,中午就吃211营养餐,在减脂期间要多吃蛋白类,多吃牛肉,鸡肉,蛋等,蛋白质补充越多,掉秤越快。


成功减脂后有哪些变化?

减脂后整个人精神状态非常,身型漂亮,挺拔,气质好,穿衣更有风味。 最主要健康了,各项指标也慢慢变成绿色,整个人变得更年轻,皮肤也越来越好,非常喜欢变瘦的自己。

减脂前


减脂后


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