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退休后为健康减重20斤,更年轻更健康
60后
大基数
自由职业
主人公: 我要瘦2103944 我要瘦2103944

成功减脂7.5公斤

2021年01月25日-2021年12月28日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
10
3.8
8.4
2.5
2
减脂前
61.2kg偏重
23.3标准
32.1%肥胖
6.5级提醒
59岁正常
减脂后
51.2kg正常
19.5标准
23.7%标准
4.0级标准
57岁正常


主人公介绍

大家好,我叫何姐,来自韶关,银行退休后使用瘦吧新一代科学减脂瘦了20斤,很感恩


为什么要减脂?

太胖影响健康,睡眠质量不好,打呼噜,走路很累

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

通过抖音知道瘦吧,经过体脂管理师娜娜老师的介绍,很科学营养,也很多成功的例子


减肥新路历程与经验分享?

在体脂管理师娜娜老师的专业指导陪伴下,我学会了做健康丰富的减脂营养餐,吃的好吃的饱饱的瘦下来 学到了营养知识才有真实的厨艺,每天做自己的营养师就会享受美食,好幸福啊 像是在回到工作岗位一样用心做营养餐,好简单也好学,不但增长知识,食材多样化对来说得心应手,一点不难的,见相群内很多学员的食谱就有灵感,吃到好吃的营养餐,享受终身


成功减脂后有哪些变化?

睡眠质量好了,走路都不累了,减掉了大肚腩特舒服 收获满满的,厨艺增长很多,以前不会买菜不懂营养,现在学到了

减脂前


减脂后