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天天吃宵夜,把自己搞成油腻奶爸
80后
自由职业
奶爸
主人公: 李高梵 李高梵

成功减脂5.3公斤

2020年05月01日-2020年06月11日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
8.4
3
5.6
3.5
1
减脂前
70.1kg正常
24.3偏高
20.9%偏胖
8.5级提醒
36岁正常
减脂后
61.7kg正常
21.3标准
15.3%标准
5.0级提醒
35岁正常


主人公介绍

大家好,我叫李信机,广西横州市人。 在使用瘦吧减脂App的45天里,一共减重18斤,体脂下降了5%,内脏脂肪也下降了3.5级


为什么要减脂?

接受不了自己的肚子圆呼呼的,因为自己四肢算是比较标准的,但是因为几乎每天都在睡觉之前吃宵夜,有时候看着镜子里自己,觉得慢慢在长成一副好吃懒做的样子。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

我原先也不相信瘦吧新一代科学减脂这个产品,认为可能是饿瘦。我相信的是运动健身,但是只知道傻运动,不知道要和饮食结合起来,越运动,变得越胖。 后来是看到身边的朋友瘦了通过使用瘦吧新一代科学减脂瘦了40多斤,之前这个朋友是那种经常出去喝酒夜宵的人,说实话,被震惊到了。


减肥新路历程与经验分享?

这里非常感谢的是,我是和老婆一起减脂的,我们相互起到了督促的作用,同时也能够在相互的眼中看到了每一天瘦下来的效果。 同时也感谢我们的同学兼体脂师小城,她让我们明白了科学的饮食结构和帮我们调整正确的饮食习惯。 所以,我们能够比较轻松地瘦下来


成功减脂后有哪些变化?

刚减下来的时候,其实有点觉得不可思议,一下子自己都接受不了,哈哈哈 裤头明显松了,以前都要穿31的裤头了,减下来后去买新裤子,不敢买29,买了30裤头的裤子,因为担心会胖回来一些。经过这半年来看,我完全是多虑,所以,前段时间又去新买了一批裤子😭

减脂前


减脂后