瑜伽老师15天刷脂
80后
小基数
自由职业
主人公：
美石
美石
成功减脂3.3公斤
2020年07月11日-2020年07月29日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
4.4
1.6
3.9
1
2
减脂前
59.5kg正常
21.1标准
26.7%偏胖
3.0级标准
33岁正常
减脂后
55.1kg正常
19.5标准
22.8%标准
2.0级标准
31岁正常
主人公介绍
大家好，我叫郭美石，一名瑜伽老师。教授瑜伽8年，发现好多会员不仅是为了调整体态，更多的是要瘦下来。然而靠运动很多人很难做到，当你没有营养学知识会发现，辛苦的运动后吃一点热量高的食物，运动效果归零。而且超重的人不合适的运动会损伤关节，造成二次伤害。 运动+节食成了很多人省钱且觉得健康的减肥方式，辛苦不说，节食损害了健康，违背了我们要瘦下来的初衷-健康。 脂肪离开身体只有一种方式-化学反应 请看下图
为什么要减脂？
为了身材保持 为了穿小码衣服 为了告诉自己生了孩子依然可以有少女的身材
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
人生第一次因为疫情吃胖 节食+运动没有得到好的效果 很幸运看到我闺蜜瘦了 15天吃的丰盛开心，没有运动的前提下我瘦了 第一感觉到了马甲线不是练出来的 是刷脂来得 老公也瘦了30斤
减肥新路历程与经验分享？
减脂过程中我吃的更丰盛了 五颜六色 感觉生活都变美好了 良好的作息也让我精力充沛 工作更我效率 每天营养师体脂管理师的陪伴让我更有信心，减脂是快乐的，不枯燥，而且还渐渐的已收到了很多的营养学专业，受益全家。 感恩瘦吧新一代科学减脂 愿造福更多人 健康享瘦
减脂前
减脂后
