李霞🌸国家认证减脂教练
成功减脂4.2公斤
2020年10月26日-2021年01月03日数据变化
5.6
2.2
5.4
1.5
1
主人公介绍
嗨 大家好 我是瘦吧减脂App减脂达人 我叫李霞 来自大美新疆乌鲁木齐市 是一名80后 身高161cm 2020年10月26号开始 共计38天 从最初的110.4斤，到标准体重100斤 共计减重11.2斤 没用瘦吧减脂App之前更胖 将近120斤 到目前为止 还在继续保持使用瘦吧减脂App管理自己的身体指标和体重 共减重13斤 一直保持黄金体脂率哦
为什么要减脂？
是因为太多太多的原因啦 我本身就是一个不喜欢瘦的人 结婚前就没有胖过 没生孩子之前医生发出警告超重的太厉害了 进行剖宫产手术 期间住了两次医院真是煎熬 产后的伤了元气 没有经过专业的指导怎么吃月子餐 加上自己带娃的累和不规律的作息时间 虚胖 身体体重一直都没有瘦下来 失去了自信 也很郁闷 烦躁 老爱吵架 自己都嫌弃自己 最后还是女人还是要美的 这是重点
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
第一 我也很想迫切的回到以前正常体质的状态 至少是又瘦又健康的 带着孩子累 是瘦了点 身体大不如从前 感觉吃的也不差 也用了我最提倡的运动减肥 节奏快累的生活 坚持不下来 甚至用了减肥药 厕所上的挺勤 副作用当然睡不好觉 身体虚脱 反复反弹 真的让人失望 让人破罐子破摔了 第二 了解到了瘦吧新一代科学减脂的真正减脂原理
减肥新路历程与经验分享？
以前吃饭的时候 都是为了填饱了肚子 想吃什么爱吃什么 就选择什么 通过减脂方案学到了很多知识 一日三餐发生了很大的变化 不知道怎么去吃饭了 应该注意吃些什么，怎么搭配 知道哪个热量高，哪个热量低 去营养均衡管理自己的体重 再也不会反弹到120斤啦！ 并且我也分享给了自己的家人，爸爸妈妈，弟弟还有老公 学懂健康和营养减脂 让他们的身体指标达标 我还要感谢我的体脂管理师白洁老师 如果不是她的指导 我可能现在还在亚健康状态 就这样吃出彩虹颜色 各种搭着 吃吃喝喝瘦下来的
成功减脂后有哪些变化？
减脂前后的变化肯定是有的 从生理上到心理上都发生了很大的变化 首先体重的减轻 从走路的感觉上来说很轻松 身体不出虚汗了 精神了 营养修复了身体受损的细胞 睡眠好了 从心理上 心情也是高兴多了 我也自信了不少 相对来说脾气也没有那烦躁不安 身体各项指标恢复正常 全部的营养都跟上了 心安了 相信瘦吧新一代科学减脂
减脂前
减脂后
