成功减脂12.8公斤

2020年06月21日-2020年10月17日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫阿斌，来自广东肇庆，是一名司机，我的身高是1.72米，使用瘦吧 APP进行减脂两个多月，从最初的183.2斤，成功减到现在的142斤。

为什么要减脂？

本人工作，由于作息不规律，经常在外面吃饭，不控制饮食，日积月累，体重一直飙升到180多斤，不到40岁身体已处于亚健康状态，睡觉打呼噜，最大的困扰是来自肥胖所带来巨大的呼噜声。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我选择了瘦吧新一代科学减脂进行科学减脂，是一种通过合理膳食，既不用每天运动，又不用节食，反而吃得要更营养全面，我终于知道为什么靠运动很难达到减肥效果了，因为本身通过运动消耗的热量是有限的，要保障减脂的话，运动后是不应该补充热量的，但是我们人每天都需要吃饭的，瘦吧新一代科学减脂就是靠健康饮食来减脂。

减肥新路历程与经验分享？

我经常出去应酬吃饭，同时也爱喝两杯，通过瘦吧新一代科学减脂让我学会了在应酬中如何点菜，在外应酬也知道如何挑选食材，既能满足喜欢吃的，又能满足口味的追求。

成功减脂后有哪些变化？

成功减脂后，最明显的就是睡觉的呼噜声没有了，收获最大的就是学会了如何吃饭，再也不用担心长胖了。

减脂前

减脂后