成功减脂5公斤

2020年11月28日-2021年01月29日数据变化

主人公介绍

我是小明，身高160cm，减脂前60kg，有两个可爱的娃，产后有尝试过在私教指导下运动减脂，有一定效果，但始终没有恢复到孕前体重。 我的老公锦哥，身高174cm，减脂前75kg，有个大肚腩，偶尔运动一下，但因为有甲减，所以减脂效果不明显，看着我瘦下来了，拜我为师，齐齐减“腹”。

为什么要减脂？

产后肥胖应该是困扰了大部分的宝妈吧，我也不例外，一直希望能回到产前的体重，能穿回之前的衣服。更重要的是，我先生也是重量级的，我希望自己科学健康瘦下来之后，可以带他一起健康瘦。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我的减脂老师wingwing是我的同学，看到她产后哺乳期健康瘦下来，奶水也不影响，很是心动。向wing了解了减脂原理，看到她日常的饮食之后，我毫不犹豫选择了瘦吧新一代科学减脂。

减肥新路历程与经验分享？

我跟先生平时都是吃饭堂为主，有时外出学习或者开会，需要外食，wingwing老师会指导我们怎么选择食物，吃饱喝足地瘦下来，这个过程中我们学会了饮食管理，即使偶尔放纵，很快就调整回来了。 减脂过程中，我还试过暂停了脂20营养固体饮料，正常的健康饮食，体重也保持着，减下来的确确实实是脂肪。

成功减脂后有哪些变化？

两个月的时间，我减脂6.7kg，已经恢复孕前的体重啦，同事看到我都说，整个人都薄了，拍照是随便一拍都好看的。😝 而我的先生，两个月减脂7.8kg，肚腩明显小了很多，也爱上了运动，逐步养成了健康的生活习惯。 感谢wingwing老师的陪伴，感谢遇见瘦吧新一代科学减脂。

减脂前

减脂后