成功减脂8.1公斤

2020年12月29日-2021年05月08日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫杨姐，来自山西。今年49岁了，是一名银行工作人员，通过瘦吧新一代科学减脂5个月时间减重21斤。

为什么要减脂？

我是一名素食主义者，基本不吃肉，但是发胖了快30年了，时常瘦到便秘和失眠的困扰。我之前也试过无数种减肥的方法，都没有瘦下去，或者瘦了就反弹了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我自己亲外甥首先瘦了60斤，他是一个200多斤的大胖子。半年多时间瘦了60斤。在他的影响下我也决定尝试减脂之路。

减肥新路历程与经验分享？

我之前一直不怎么吃晚饭，所以这个方式比较适合我，开始减脂以后，我每天早餐规律饮食，中午和晚上也是按照搭配来，一直用的中速减脂方案。 以前我主要摄入的都是碳水和蔬菜，蛋白质非常少，现在通过补充优质蛋白质，身体情况改善了很多。

成功减脂后有哪些变化？

减脂以后，整个人感觉轻松很多，而且心态改变了，变得更加乐观自信，生理年龄也年轻了几岁。便秘和失眠的状况也有所改善！

减脂前

减脂后