成功减脂11.2公斤

2020年11月14日-2021年05月17日数据变化

主人公介绍

大家好，这位减脂小伙伴是我的侄子，今年18岁，身高165cm，从去年11月份开始用瘦吧减脂App初始体重77kg，一开始先尝试饮食调整，体重起伏非常大，三个月左右的时间一直在上下波动1-2kg;直到今年寒假2月中开始通过瘦吧新一代科学减脂进行营养干预，在不到三个月的时间减重36斤，体脂率下降11%，内脏脂肪降了8级，所有指标转绿。

为什么要减脂？

在长高的年纪长胖容易影响发育的身高，也因为自己的外形缺乏自信。希望通过改变外形提高自信，最好是能继续长高。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

是通过自己家人通过瘦吧新一代科学减脂受益减脂后，第一次减肥选择最安全有效的营养干预。

减肥新路历程与经验分享？

饮食变化-瘦吧新一代科学减脂减脂前: - 饮食品种单一，在学校饭堂不是鸡肉就是鸭肉， - 吃饭速度很快 -饮食结构比例不对 通常都是1拳头青菜1掌心肉3拳头米饭 瘦吧新一代科学减脂减脂后 - 恰逢寒假，在家尽量多种蛋白质蔬菜轮流和混合吃 - 用玉米红薯替换掉高升糖的白米饭主食 - 晚上使用瘦吧新一代科学减脂，不饿不加餐

成功减脂后有哪些变化？

身边的人都看到他的改变了，开始经常收到变帅的夸奖，开始有点自信了。

减脂前

减脂后