成功减脂7.6公斤

2021年02月08日-2021年05月17日数据变化

主人公介绍

哈喽！大家好，我是本期瘦吧减脂达人吴健华，坐标广东省汕尾市。 使用瘦吧的第90天，我从83公斤减到70公斤。减重12.5公斤，减脂7.6公斤！

为什么要减脂？

以前也是个阳光开朗的小伙，因工作原因及饮食上的暴饮暴食，体重也一下子涨了差不多三十多斤。因此也被人叫做“胖子”，不仅颜值下降，经常被嘲笑，久而久之，性格开始变得自卑，整天窝在家里也不愿意出去。父母、兄弟姐妹担心我会越来越胖，于是乎就督促我减肥。慢慢的我也意识到自己身上的问题，因此从那一刻我就正式开始了我的减脂的路程。选择了瘦吧新一代科学减脂！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我之前试了很多减肥方法，不是要高强度运动就是要控制饮食，就这样断断续续，精力耗尽，索性就“破罐子破摔”放任自己了！ 了解到瘦吧新一代科学减脂，心想减脂不用对很多东西忌口，还能轻松吃着瘦。 我承认我动心了，心想着都尝试了这么多的减肥方法，何不在多试一次？

减肥新路历程与经验分享？

我要特别感谢我的体脂管理师--小丽老师，她有着专业的减脂指导知识，而且非常有耐心，会认真的回答我每一次的提问。通过每天在群里打卡三餐饮食和体重数据变化，将老师分享的减脂知识定期收藏学习，闲暇时仔细查看，自己也慢慢的了解到了科学饮食方法的精髓，现在的我也算是半个科学减脂达人了！哈哈

成功减脂后有哪些变化？

如今我成功瘦身减脂24斤了，值得骄傲的是：体脂率从最初的28%成功的降到22%，很快我就可以达到“黄金体脂率”了！脸上的笑容也越来越多，性格也比以前更加乐观开朗了，我变得更自信了，以前穿不下的衣服码数，现在L码就可以买到。那种脸上洋溢出来的自信美好无法用言语表达！

减脂前

减脂后