成功减脂13.6公斤

2021年02月16日-2021年06月02日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫郭紫凌，来自广州市南沙区，我是一名兼职催乳师，现在准备入职童心国际月子中心。在瘦吧减脂App经过106天，从刚开始的148.2斤，减到现在的111.8斤，目前一共减脂36.4斤

为什么要减脂？

因为我结婚前是110斤左右生2胎后一直瘦不下来，意识到自己的变化很大。越来越胖。其中胖会带来很多慢姓疾病的影响，减下来可以减低风险，其实瘦下来穿件衣服都好看一点，走出去都会自信一些。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我是在春节的时候家族聚餐，看到表姐和姐夫他们都瘦下来。并且亲戚朋友都一起瘦了，了解清楚才知道不用节食很轻松就可以瘦。价钱也可以接受，关键是有效果。我就开始尝试了。

减肥新路历程与经验分享？

在没有减脂前我每天会吃猪肉，不知道是高升糖食物。我也不知道原来人体要分解脂肪需要50+种营养素分解。我以为少吃或者不吃就会瘦其实并不是的。要均衡饮食，在减脂期间我都低热量、低升糖、高营养为主。还有多喝水一样3500ml以上水帮助排出体内脂肪，还有就是以前不知道晚睡会合成新脂肪，所以在减脂期间我不单饮食均衡而且多喝水，睡觉方面也学会早睡觉不熬夜，以前还是胖子的时候我每天半夜3-4点才睡，所以减脂期间相对轻松就减下来并且把我以前的坏毛病改掉了。

成功减脂后有哪些变化？

减脂后爱买衣服了，喜欢打扮了。出门重视自己外表，穿衣服好看了。低价钱的衣服可以穿出高价钱感。哈哈，还有走路轻松了，睡觉不再打呼噜了，睡觉习惯变好了没有早睡早起，自己变正能量了。

减脂前

减脂后