成功减脂5.4公斤

2020年09月01日-2021年01月01日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫刘娇，来自北京，是一名二胎宝妈 我的身高160cm，使用瘦吧减脂App进行减脂有120天了，从最初的57.1kg，成功减到现在的49.9kg!!

为什么要减脂？

没生孩子以前从没为保持身材发过愁， 生第一个宝宝我胖了10斤，从s码直接飙升到L，用过瘦包，辟谷、节食、酵素各种方法都没成功， 又生了我的第二个宝宝，又胖了5斤，衣服又升了一个码XL，衣服全换了 跟我闺女去逛街，每次选衣服我闺女都说我：你穿这样的衣服不好看，你太胖了，你看我们班XXX的妈妈，好扎心！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我自己用过很多方法， 有节食（晚饭不吃，没坚持几天就受不了了，比之前吃的更多） 运动（瑜伽2年一斤没瘦） 酵素（吃了拉肚子一斤没瘦） 最重点说说辟谷（整整7天没吃饭，光喝水，到第8天复食喝了点小米汤吐的我胆汁都出来了，从那以后我的胃就时不时疼）！ 不敢再折腾了，又胖了两年，直到遇到我的体脂师，看着她一天天真瘦下来了，还吃的那么好，开始觉得不信，后来她给我讲了原理，才决定试试！

减肥新路历程与经验分享？

整个减脂期，我的体脂师每天3餐指导 每天提醒我喝水，早点休息，感觉好温暖 说的最多的就是：吃饱了，多吃点，越丰盛越好 颠覆了我对减肥的观念，我就这样吃吃喝喝的瘦了下来

成功减脂后有哪些变化？

现在瘦下来了，回到了没生孩子前体重 感觉更自信了，我闺女很自豪的跟她的朋友说：这个是我妈妈，可以跟我闺女穿姐妹装啦

减脂前

减脂后