体脂师的完美蜕变
80后
小基数
自由职业
主人公:
陈紫君•国家体脂管理师
成功减脂6.6公斤
2020年07月18日-2020年09月29日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
8.8
3.2
7.8
2
3
减脂前
60.3kg偏重
22.1标准
29.0%偏胖
4.0级标准
36岁正常
减脂后
51.5kg正常
18.9标准
21.2%黄金
2.0级标准
33岁正常
主人公介绍
大家好,我叫陈紫君,来自陕西咸阳,是一名国家体脂管理师,我的身高165,使用瘦吧减脂App减脂3个月,从最初的近121斤,成功减到现在的103斤,现在已经一年,体重仍保持得很好
为什么要减脂?
产后肥胖,身体上呼吸没有以前顺畅,有些力不从心,很多声音都在说我现在怎么胖成这样了,因为我是个爱美的人,加上每个月买衣服都会消费很多,因为觉得自己穿什么都不好看就各种买买买,花了不少钱,但依旧还是不好看,所以下决心减肥。
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
我有个闺蜜认识10几年了,疫情期间我们大概有几个月没见,有一天见面突然发现他那个大象腿没有了,还穿了裤子太让我吃惊了,因为他以前因为腿太胖,只穿裙子,而且这期间他在减肥上没少折腾,但大象腿还在那,他告诉我,这回这个产品他考察了一年才下手开始的,这效果太好了,而且他每天吃的饭都特别有营养,所以二话不说我也就开始了
减肥新路历程与经验分享?
从减脂第一天就有体脂老师跟踪指导我的每顿饮食,而且还会根据每天的数据给你方案,就跟私人订制一样,每顿饮食都需要营养均衡,在减脂期间慢慢的我也学会了饮食营养均衡搭配,怎么样吃才健康,吃好,吃营养,就会瘦
成功减脂后有哪些变化?
用了3个月减了18斤,整个人走路都轻松了,也变得有自信了,现在感觉穿什么都好看,并且我也想帮助更多被肥胖困扰的人们用也用科学健康的方法去减最后一次肥,别再走弯路
减脂前
减脂后