成功减脂11.6公斤

2020年12月07日-2021年03月19日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫易心宇。来自四川乐山。我是一名工地现场施工员。我的身高176，使用瘦吧减脂App减脂110天，成功瘦身37斤。

为什么要减脂？

因为工作原因，平时的作息、吃饭时间都不太规律，早上没时间吃饭半夜加班又暴饮暴食，经常喝可乐吃垃圾食品。体重日渐增大，让我小小年纪身体就处于亚健康状态。并且因为肥胖也影响了日常生活，蹲、坐都特别不方便。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

尝我尝试过各种各样的方法减肥。比如跑步+节食，两个多月我确实从190瘦到了160+，但因为年底赶工期加上天冷了人也懒了，停止后体重从160多反弹到了接近210。整个人又胖了一圈。膝盖也因为不合理运动变得不太舒服了。后来我姐姐给我推荐了瘦吧新一代科学减脂，我抱着试试的态度就开始了。

减肥新路历程与经验分享？

因为工作原因经常两班倒，我的饮食特别没有规律。开始瘦吧新一代科学减脂减脂后，我慢慢的开始学着在早上起来吃早餐了，丰富的营养餐做起来其实一点也不难。值班到凌晨时我也不再用方便面充饥，一杯脂20营养固体饮料就可以。坚持下来，我觉得我整个人都轻松了不少。 211饮食搭配非常简单，我在工地食堂都可以做到，真的太方便了。

成功减脂后有哪些变化？

减脂过后我觉得整个人的身体状态、皮肤状态都变好了。也没有那么容易觉得疲倦犯困了。面对工作的态度都更积极了。饮食的改变让我知道了只有好好吃饭、营养均衡了才可以健健康康的瘦下来。

减脂前

减脂后