成功减脂5公斤

2021年02月27日-2021年04月06日数据变化

主人公介绍

大家好，我是七月，目前在深圳工作，职业摄影师而立之年，即将迈入不惑之年。

为什么要减脂？

我的工作属于服务业，一日三餐不定时，饿了暴饮暴食，偏好重口味，一开始并没有太多的意识需要减肥，身体也没出现什么大毛病，就感觉年纪到了，该发福了😂😂 最近的一两年比较明显的就是感觉身体与之前会有一些变化，比如:早上起床比较困难，口干口苦，勉强起来了，也是精神状态不佳，像没睡醒，可能跟自己常年不吃早餐，熬夜，生活不规律有关，意识到问题，意识到不能过早透支身体，生活需要做出改变。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

了解到瘦吧新一代科学减脂，是因为我老婆的原因，她与我完全不同，她是一个特别注重健康，特别爱美的一个人，产后其实给她带来了很多困扰，96斤的人一度肥到140多，几乎抑郁，人也变得不自信，他会感觉所有人都在用异样的眼光看他，用瘦吧新一代科学减脂前我是反对的，担心不安全，也是幸运，是她坚持用了瘦吧新一代科学减脂营养干预大约用了不到两个月天就瘦到产前的体重，人也精神饱满，完全没有不良反应，后来也让我用，40天我也掉了16斤，确实不错，完美。

减肥新路历程与经验分享？

减肥可能很多人有一个误区，就觉得要少吃，或者不吃，我听过一些朋友说吃减肥药，脱水，运动，减肥茶，等等五花八门，但是我一听我就感觉坚持不了，也不想对身体有啥伤害，那就得不偿失了，我的减肥过程感觉还是很轻松的，反而还吃的特别丰富，特别小资，过程也简单，可以说是健康享瘦瘦，这个问题我一开始闹不明白，还有这样爽的，后来自己亲自去听了几节刘天鹏教授的营养课，了解了身体为什么会肥胖，会给身体带来那些危害后自己就完全明白了，真不能胖下去了，也懂得了，胖不代表营养充足，反而是营养不足才会导致肥胖，减肥不是减水分，也不是减体重，是要减脂肪，吃饭不是吃给胃是要给细胞吃，也了解了什么是高热量，高升糖，也懂得了减肥要了解什么是低热量，低升糖，富营养才能真的减下来，现在我已经减脂成功了，身体舒畅，吃嘛嘛香，精神饱满，两眼有光，完美,重点来了，不反弹才是王道。 给你们看看我们减肥人平时都吃啥。

成功减脂后有哪些变化？

减完后你要说变化那肯定是很多的，精神肯定好了，走路不喘了，心情也好了，穿衣服好看了，指标达标了，出门有人叫靓仔了🤗🤗🤗

减脂前

减脂后