我的减脂之旅
70后
小基数
宝妈
主人公：
💓Yan
💓Yan
成功减脂4.8公斤
2020年04月02日-2021年04月02日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
6.9
2.7
6.6
1.5
1
减脂前
50.3kg偏重
21.5标准
28.1%偏胖
4.0级标准
43岁正常
减脂后
43.4kg正常
18.8标准
21.5%黄金
2.5级标准
42岁正常
主人公介绍
大家好，我是一名普通的宝妈，因为体型一直都胖乎乎的，烦恼不已。用了各种方法来减肥，节食，敷药，精油按摩，拔罐等等……同时还进行了运动，经过了5.6年的艰难摸索，虽然体重一度下降了8斤，但是一旦恢复正常饮食，反弹惊人！！直到遇到瘦吧新一代科学减脂，学会了科学的饮食方法，终于减脂成功！达到黄金体脂率！
减肥新路历程与经验分享？
我每天都在老师指导下，合理安排饮食，饮水量达标，不熬夜不喝酒，规律作息，体脂慢慢开始缓慢下降了！经过60天，就减了10多斤下来，当我达到黄金体脂率后，我就退出减脂，恢复正常饮食，一年多了，也保持得非常好！！
成功减脂后有哪些变化？
减脂以后我不但身材完美，皮肤也紧致饱满，生理期也调理得很规律了，也不痛经了，天天都是精神抖擞的！
减脂前
减脂后
