成功减脂6.6公斤

2020年12月19日-2021年03月30日数据变化

主人公介绍

大家好，我是一个基数并不大的瘦胖子，体脂率还是挺高的，最高的时候快29了，是疫情期间在家里待着吃胖的，每天运动，收效甚微。于是闺蜜向我推荐了瘦吧新一代科学减脂，半信半疑的我抱着试一试的心态开始了我的减脂道路。每天起床洗漱完第一件事就是上秤，然后做营养餐，有瘦吧新一代科学减脂的加持我一个月瘦了10斤，随着深入的学习和健康的饮食作息，我理解到了减脂的真正意义You are what you eat. 健康减脂Fighting

为什么要减脂？

肥胖带来的不安和懒惰困扰着我，整天无精打采，先不说变美，就算是为了健康也要减肥了。肥胖是百病之源，健康没了，要美有啥用。减脂后身体没负担了，也更积极阳光了，从前那个自信的我又回来了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

首先瘦吧新一代科学减脂减肥的三原则我很认同。低热量、低升糖、富营养。不节食，反而比之前吃的更丰富、更营养了。合理的饮食搭配，营养师的全程指导，边减边学的这么一个过程让我受益匪浅。

减肥新路历程与经验分享？

每天看着自己的数据一点点的下降，真的非常的开心。瘦吧减脂App的监测也很准确，建议每天醒来，上完厕所，穿内衣内裤测量。数据要及时反馈给营养师，她会根据你的数据和代谢速度，告知你瘦吧新一代科学减脂怎么吃。以下这张图是营养餐。

成功减脂后有哪些变化？

心情好了，更自信了，更健康了。

减脂前

减脂后