减脂心得
70后
小基数
上班族
主人公:
我要瘦2284291
成功减脂3.7公斤
2021年03月25日-2021年06月15日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
5
1.9
4.6
1.5
2
减脂前
56.1kg偏重
21.6标准
28.4%偏胖
4.5级标准
48岁正常
减脂后
51.1kg正常
19.7标准
23.8%标准
3.0级标准
46岁正常
主人公介绍
大家好!我叫姜正秀,来自江苏省盐城市,我从事会计工作,我的身高161cm,使用瘦吧减脂App进行减脂有82天,从最初的56.1kg成功减到现在的51.1kg。
为什么要减脂?
肥胖不仅严重影响到人们的身心健康,如因肥胖而患上高血压、高血糖、高血脂的人很多,还给人们日常生活带来诸多不便,如身材走样,做事不灵活,买不到自己心仪的衣服等。
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
之前为了减肥,我也使用过其他的减肥方法,比如点血减肥,中药包减肥等,当时体重也减下来了,但过一段时间就会反弹,恢复到原来的体重,了解到瘦吧新一代科学减脂,心想减脂不用对很多东西忌口就能轻松吃着瘦,还能美容,就抱着试试看的心态,结果就成功了。
减肥新路历程与经验分享?
我要特别感谢瘦吧营养师许月红老师,她有着专业的减脂指导知识,还非常有耐心,会按顺序回答每一位减脂伙伴的提问,每天按时按点的提醒减脂伙伴们用餐和上秤打卡,我在许月红老师的指导和督促下通过每天在群里打卡三餐饮食和体重数据变化,将老师分享的减脂知识定期收藏,闲暇时间仔细查看,学习到了很多健康减脂知识。
成功减脂后有哪些变化?
心情更好了,身体素质也提高了。
减脂前
减脂后