成功减脂3.5公斤

2020年03月12日-2021年06月10日数据变化

主人公介绍

我是小鱼 一个从小就是别人眼里的瘦子 其实是我脸小加上会穿衣服规避缺点 欺骗了很多人 觉得我很瘦 我也是挺有肉的 也是个2岁半孩子的妈妈 从2015年到2020年 我的体重一直都是110左右 生完小7恢复完也是108 110 没想过要减肥 也没觉得自己很胖

为什么要减脂？

我其实没想过要减肥 但是能瘦一点更好 最开始是支持薇薇的事业 没想到真的让我回到少女身材

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

首先是我的体脂管理师自己瘦了将近40斤 而且她日常吃的很好 让我对减肥有了新的认知 决定自己体验一下

减肥新路历程与经验分享？

1.营养要均衡 身体就是一个机器 断掉任何一大营养素都不行 肯定会反弹 而瘦吧新一代科学减脂就是营养干预 2.减脂过程不要有压力 要开心享受这个过程 心情好才能减的好 3.好的减脂方式是你能坚持能喜欢能接受的方式 任何违背人性的方式都是错误的 比如很饿 比如不吃 这样你都坚持不下去 你只能减减肥肥 一直在减肥 从未瘦下去 4.胖是一口口吃胖的 瘦也有个过程 不能追求速度 要循序渐进 5.不要盲目跟从明星减脂餐 不要跟风 要学会营养饮食 6.减肥最终就是调整一个健康的饮食结构 坚持下去 多胖都能瘦下来

成功减脂后有哪些变化？

学会了如何健康营养的饮食搭配 现在怎么吃都不会胖了 每天都是凡尔赛

减脂前

减脂后