成功减脂8.9公斤

2020年05月01日-2020年07月22日数据变化

主人公介绍

大家好，我是匡哥，来自江西吉安，现居广州花都，使用瘦吧新一代科学减脂前79.9公斤，减脂后65.6公斤，减重28.6斤，减脂20斤

为什么要减脂？

肚子大不好买衣服，睡觉打呼噜影响家人睡眠，总是睡不醒没精神 肥胖是万病之源，减肥势在必行✊✊

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

了解瘦吧新一代科学减脂是通过合理膳食营养干预，不用节食反而吃得更营养，让我明白“七分吃三分练”的含义。因为靠运动消耗的热量有限，很难达到减肥的效果。而指20科学减脂技术就是靠健康饮食来减脂。

减肥新路历程与经验分享？

减脂初期会经历身心的双重体验。一方面要改变以前不健康的饮食习惯，另一方面要做到热量平衡。所以初期嘴巴会馋，但只要坚持一周后新的饮食结构养成，会变得非常的自律。这要感谢我太太李小春老师对我的指导与鼓励，是她教会我211饮食法则，而且根据我身体状况为我制定了减肥计划，合理安排每天的饮食，尤其是在遇到各种困难和平台期时，帮我通过各种方法度过，让我每天吃饱吃好，健康瘦下来。

成功减脂后有哪些变化？

成功减下来后，现在精神状态很好，走路有种轻松带风的感觉。看起来更年轻了，买衣服由35码到现在32码，不论什么风格的衣服都适合穿了👏👏👏

减脂前

减脂后