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减脂减重149天,极度自律对抗佛系身体之战!
80后
大基数
上班族
主人公: 周臻 周臻

成功减脂10.8公斤

2021年01月28日-2021年06月26日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
17.3
5.4
6.3
7
2
减脂前
101.8kg超重
32.1超高
31.2%肥胖
20.0级超高
43岁偏大
减脂后
84.5kg偏重
26.7偏高
24.9%偏胖
13.0级偏高
41岁偏大


主人公介绍

诸位,我来自杭州,是一名电视行业工作者,长期的不健康饮食以及家族基因以及不运动不健身天天熬夜,造成了身体肥胖的恶劣后果。从2021年1月底以来开始使用瘦吧新一代科学减脂,如今使用已超5个月!


为什么要减脂?

肥胖带来的不仅是形体上的影响,健康,行为,甚至是性格都会改变!健康糟糕,行为诡异,性格自卑等等等等,不仅为好看,也为健康,更是想把高级的,科学的生活方式带给周围所有的人!

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

我减肥距今已有5载,“代餐饮食”我不陌生,从决心减肥开始就使用了各种产品,但是因为只知“制造热量缺口”,却不知从科学上解释“如何正确制造热量缺口”,并没有成功,以至于心灰意冷,对自己无比失望,直到碰到了瘦吧新一代科学减脂,让我明白,减脂是一门学问,是一门需要不断学习,不断吸纳营养学的综合学问,从一开始的不信赖到如今的拈手自来,在专业团队专业老师的带领下,没有走弯路,从而能够健康减脂,快乐减重!


减肥新路历程与经验分享?

我有一个神奇的身体,不论吃什么吃多吃少都会把热量储存在身体的各个地方,我曾经和友人笑称自己为“尚未进化完成之人”,因为我的身体特别爱惜自己的生命,它怕主人饿死冻死,于是它非常努力“积累,积累,再积累”…… 2015年,我女儿出生,正所谓“心宽体胖”,妻子美丽贤惠,女儿乖巧可爱,家庭美满和睦,工作省心顺利…………体重直线上升,曾到达117公斤! 其实在接触瘦吧新一代科学减脂之前,我早走在减脂道路上了,当然无一例外,这俩都没成功,直到碰到了我的营养师,吕老师。吕老师其实不用减肥,她是一!个!瘦!子!虽然她口口声声说她体脂高…… 她从人体营养结构开始介绍,说到高升糖食物对血糖的影响,最后才说了瘦吧新一代科学减脂的作用,这在我以前的减肥经历中是没有的,因为我以前只知道减肥需要制造热量缺口,只知道需要少吃多运动,殊不知,这些其实都是误区! 在她的指导下,我开始使用瘦吧新一代科学减脂,但是佛系的身体不断阻碍我的减肥进程,一开始并不顺利,看着群里的学员们基本每天1斤两斤的掉,看着我瘦吧的数字是刺眼的“0.1”,焦虑感爆棚……吕老师积极给我调整方案,最终,我坚持住了!


成功减脂后有哪些变化?

减肥5个月,最大的感受就是心态好了,以前恨不得每天都掉秤,恨不得吃完饭上秤,拉完屎上秤……但是其实单纯的掉秤并不是衡量减肥成功的标志!一口吃不成胖子,一天也跌不回瘦子,减脂是条征途,时间长着呢,只有保持自律,保持愉悦的心情,才能把征途上的拦路虎一一击碎,祝自己永远开心!

减脂前


减脂后