成功减脂9.4公斤

2020年10月11日-2021年02月04日数据变化

主人公介绍

大家好，我是来自北京的忠新，身高174厘米，减脂前体重83.5公斤，使用瘦吧减脂App减脂116天，减重15.1公斤，体脂率也到达黄金体脂率，戴上小皇冠👑内脏脂肪下降了6.5级，将近20年的大肚子不见了！

为什么要减脂？

在我的家庭中，我的工作平时应酬也比较多，随着年龄的增长，越来越肥胖，同时还出现夜间睡眠质量不好，白天犯困等亚健康状态。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

前几年也通过运动方式来减肥，随着天气转冷，就犯懒不愿出门，夏天辛辛苦苦减掉的十几斤又都反弹回来。选择瘦吧新一代科学减脂来减肥，是因为它是从根本上调理饮食习惯，科学合理膳食，不用额外运动，也不会饿肚子，饮食搭配也是符合中国居民膳食科学指南的要求，减肥的同时逐渐养成了非常好的生活饮食习惯，会受益终生。

减肥新路历程与经验分享？

在减脂过程中，每天体脂老师会进行数据监测，饮食的指导，和营养知识的讲解，慢慢地，我这个从来不关注健康问题的人，也学到了很多营养知识，知道如何吃才对身体好，同样的食物怎样吃才更营养。原来一直认为管住嘴迈开腿就能减肥，通过瘦吧新一代科学减脂，我才真正地亲身体会到，脂肪分解的需要充足的营养，饿是饿不瘦的，只会饿的免疫力下降，吃得好，吃得全面，才是减肥的王道。瘦吧新一代科学减脂就是给我们身体提供足够的营养，哪怕减肥成功以后，也是可以做为日常营养补充来用的，同样，非常安全，孩子老人都可以放心食用。现在我儿子也在喝。

成功减脂后有哪些变化？

减肥后最直观的感觉就是大肚子不见了，从167斤减到137斤，曾经3尺的腰围缩到了2尺5寸，脖子也长了，肤色也变白了，好久没见的朋友都被震惊了，一下子年轻了10多岁，连我妈都没见我这么精神过。现在睡眠质量也特别好，一觉睡到自然醒，白天也不犯困了。这次减肥让我身体素质也提高了。

减脂前

减脂后