成功减脂9.8公斤

2020年10月12日-2021年06月29日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫钟涛，是一名退休工人。 我身高178cm，通过瘦吧减脂App，从2020年10月12日到2021年5月11日，用时211天，低速减脂方案，累计减重16.4公斤。 之后，正常饮食，到今天体重波动在1公斤左右。

为什么要减脂？

从年青时候，我就有早起锻炼的习惯。一直认为自己身体很好。 孩子带回来瘦吧的体脂秤说让我上秤看看数据。结果显示内脏脂肪等级20级，把我们全家都吓了一跳。 孩子一直在外地工作，为了自己的健康，也为了让孩子安心工作，不拖累他们，我决定了减肥。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

儿子夫妻俩是通过瘦吧新一代科学减脂都减了20多斤，我一直都在观察他们。 开始，我是认为他们是饿瘦的，但看到他们的营养餐和减脂后的精神状态，我觉得值得一试。

减肥新路历程与经验分享？

原来不懂得什么均衡营养。两口人退休在家，虽然不是吃饭糊弄，但也相对单一。主食多是以白米饭，馒头，饺子，面条为主。 现在，我们可以吃出彩虹菜，膳食均衡。到哪里都可以轻松配出211的营养餐。

减脂前

减脂后