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我的减脂生活
80后
自由职业
上班族
主人公: 陈敏国家高级体脂管理师 陈敏国家高级体脂管理师

成功减脂5.8公斤

2020年02月04日-2020年04月24日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
7.6
3.1
7.2
2
3
减脂前
56.1kg偏重
22.5标准
29.7%偏胖
4.0级标准
34岁正常
减脂后
48.5kg正常
19.4标准
22.5%标准
2.0级标准
31岁正常


主人公介绍

大家好,我叫陈敏,来自安徽六安,是一名造价工程师。我的身高158cm,使用瘦吧减脂App进行减脂84了,从最初的56.1kg斤减到现在的47.5kg。


为什么要减脂?

就是受不了自己的胖,而且体检查出自己身体处于亚健康状态。是一直都在减肥的路上,从未停止。但是还是胖。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

确实开始也是想着最后试一次,想着反正都已经失败那么多次了。当自己瘦了5斤的时候真的相信了,因为我之前的减肥方法,让我心慌、恶心、拉肚子、乏力等。但瘦吧新一代科学减脂能让我吃好喝好轻松的就瘦了。


减肥新路历程与经验分享?

减脂过程中我的体脂老师真的很贴心,一日三餐都指导我如何吃的健康营养,并且让我改变了不爱喝水的习惯,自己和家人的饮食也调整了。特别是帮助我妈妈调整了饮食结构,并减脂24斤,身体素质也提高了。


成功减脂后有哪些变化?

看到自己重获健康和美丽,每天都会被夸好看,所有的自信都回来了。特别妈妈的健康更让我开心。

减脂前


减脂后


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