成功减脂7.5公斤

2021年02月02日-2021年06月30日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫丹丹，来自上海，是一名服装店销售。使用瘦吧减脂App、瘦吧新一代科学减脂3个多月，成功从58公斤减成48公斤，生理年龄年轻两岁。

为什么要减脂？

是服装销售，给人传播美，但是自己却是超重的 年轻的时候是瘦的，随着年龄变大，越来越胖，不知不觉涨了20斤。 我要改变，瘦回从前！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

在朋友圈看到体脂管理师的分享，一年多都是默默关注。终于疫情让体重又重了，决定用瘦吧新一代科学减脂减肥。

减肥新路历程与经验分享？

饮食是比较多样化的。脂20营养固体饮料非常方便，手头有水一冲泡就能快速解决一顿有营养的饭，对于我的工作性质，是节省了很多时间。 211减脂餐比较家常，我都是自己做饭带饭去单位。刚开始觉得这不能吃那不能吃，没有方向。但是体脂管理师给了我很多建议。比如不吃水煮菜，要注意必要油脂摄入。同一道菜注意搭配，可以吃到多个食材。晚上早点入睡有助于减脂等等。很多日常容易被我们忽略，但是又很简单容易实现且对减肥很有帮助的习惯。受益非常大。

成功减脂后有哪些变化？

外观上的变化最明显。 其次是心理，天天可以拍全身美照，以前很少拍且基本都是大头贴。

减脂前

减脂后