成功减脂4.5公斤

2021年06月10日-2021年07月14日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫黄先枝，我是一名健身教练，也是一名哺乳期妈妈，我在瘦吧的第34天，成功减重11.4斤。

为什么要减脂？

生完孩子以后，虽然以前是一名教练，但是也逃不过发胖的命运，而且整个体型严重走样，这让我感到很焦虑

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

因为对于减肥来说，最关键的就是饮食。瘦吧新一代科学减脂饮食理念科学，安全，同时饮食方面很多都不需要忌口，体脂师会教你选择食材，教你搭配，我很认可。

减肥新路历程与经验分享？

我特别感谢我的瘦吧体脂师--肖田老师 我通过打卡体重和三餐饮食，在老师的指导下进行了科学，安全，有效的减脂，自己对于营养学知识的学习也很多，知识的吸收对我来说很重要，我也帮助了家人减肥。

成功减脂后有哪些变化？

我的体重下降了11.4斤，体脂率下降4.9%，内脏脂肪下降1.5等级，肉眼可见的瘦了下来，赘肉少了很多。我的心情好了，整个人的状态都好了。现在经常跟宝宝一起拍照，我还要继续减，恢复到原来的身材，我相信一定可以。

减脂前

减脂后