我的减肥日记
80后
小基数
上班族
主人公：
璀璨
璀璨
成功减脂9.3公斤
2021年05月31日-2021年09月11日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
12.3
5.1
10.9
3
4
减脂前
59.2kg超重
24.6偏高
33.7%肥胖
5.0级提醒
34岁正常
减脂后
46.9kg正常
19.5标准
22.8%标准
2.0级标准
30岁正常
主人公介绍
大家好，我叫胡月来自河北省石家庄，身高155cm，使用瘦吧减脂App减脂有46天了，从最初的体重59.2kg，减到现在的51kg只用了46天，一个半月的时间
为什么要减脂？
由于生完宝宝产后胖起来，吃的不合理上班久坐不运动， 胖了20斤，肚子上的肉肉也让我穿衣服有小肚子不好看了
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
看到我朋友乐霞通过瘦吧新一代科学减脂成功减了19斤，看到她的减脂过程，数据饮食和效果，瘦肚子瘦的特别明显，决定也试试看
减肥新路历程与经验分享？
我的高级体脂管理师思爽老师在减脂群里每天都会根据我上称的数据给出指导，一定要坚持打卡数据，饮食很重要，在我不掉称的时候，思爽老师会给我排查出原因，给出调整方案。 打卡饮食也让我学会了怎么吃，体脂师这会帮我们调整饮食偏差，我的体脂师很有耐心哟，不确定能不能吃的东西，我都会随时问她，教我怎么吃热量低，有营养，不长肉肉！ 瘦吧新一代科学减脂很简单，也不需要运动，只要吃对，按体脂管理师方案来，真的是可以躺瘦！
成功减脂后有哪些变化？
瘦下来整个身体轻松了，身体也变薄了，肚子小了一圈儿，减的是纯脂肪体型真的会有明显变化哦😊
减脂前
减脂后
